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Channel: Kommentare zu: Abnehmen: Erst Kraft- dann Ausdauertraining
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Von: Fitpage.de

Sicher ein richtiger Aspekt, das Krafttraining vor dem Ausdauertraining zu setzen. Wichtiger als das Training zum Abnehmen von Körpergewicht oder Fett, ist aber die Ernährung. Genau hier werden die...

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Von: Josch

Ich habe gehoert, dass Ende des Jahres ein Knallerprogramm auf den Markt kommt, welches Trainingsplan, Uebungsanleitung und Motivation zugleich ist, und wo man garantiert in 28 Tagen seinen Koerper...

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